VIDEO! Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa la barbati
Invitata la emisiunea lui Razvan si Dani, Neatza, Mihaela Bilic, doctor nutritionist, a dat sfaturi barbatilor in legatura cu alimentatia sanatoasa. S-a discutat de la antioxidanti si enzime pana la uleiul de peste. Afla ce recomanda specialistii!
Publicat: Joi, 03 Februarie 2011, 00:00 |
Actualizat Luni, 02 Iulie 2012, 00:41
"Antioxidantii sunt impotriva ruginirii, a oxidarii. Oxigenul, cel de care avem nevoie pentru a supravietui, este principalul nostru dusman. [...] Oxigenul produce radicali liberi. Substantele astea sunt cele rele, cele raspunzatoare pentru aparitia bolilor sau pentru procesul de imbatranire. Antioxidantii sunt toate substantele care se opun aceste imbatraniri, oxidari. [...] Antioxidanti inseamna toate vitaminele din gama vitamina A, C, E sau mineralele care au acelasi efect "
In ceea ce priveste enzimele, doctorul nutritionist le-a comparat cu niste molecule simpatice. Acesta sunt foarte importante pentru transformarea mancarii in energie.
Sportul este singurul care schimba compozitia corporala in bine. Probabil ca va trebui sa mancati un pic mai mult alimente bogate in zahar si grasime, mai bogate in proteine, ca sa aiba din ce sa se faca masa musculara"
Top 5 idei preconcepute despre exercitiile musculare...
Cum este frumusetea afectata de stres...
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰
Prințesa fără coroană, serialul turcesc de succes, e acum în AntenaPLAY ▶️ Dă PLAY și vezi episodul 1!
Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 25 mai 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mishei
Sambata, 25.05.2024, 15:58
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 9: Quiche cu praz, brânză și trufe
Marti, 28.05.2024, 12:00
Super Neatza, 31 mai 2024. La ce ore este indicat să mănânci ca să nu apară starea de disconfort
Vineri, 31.05.2024, 09:38
Mireasa sezonul 9, 30 mai 2024. Antonia, extrem de revoltată după provocarea ”Cabina Telefonică”
Joi, 30.05.2024, 16:53
Citește și